Entspannung finden

 

Du kannst nur du selbst sein, wenn du dich von deinen Stresshormonen befreist. Jeder Organismus findet dafür andere Strategien. Sei es Yoga, ein Buch lesen, in die Badewanne steigen oder in die Natur zu gehen. So und noch vielfältiger sind Angebote um zur Entspannung zu gelangen. In "Mein Raum" wird dir die Möglichkeit gegeben verschiedene systematische Entspannungsmethoden kennen zu lernen. Besuche Workshops und Schnupperstunden und lerne Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Nidra und viele mehr kennen.

Alle mit einem Ziel: KOmme zu dir und nutze die Entspannung um beflügelt deinen Weg der Zufreidenheit zu gehen.